viernes, 18 de junio de 2010

Problema educativo

HÁBITOS DE ESTUDIO

¿Cómo estudiar? Esta es una de las preguntas que todos los alumnos se han planteado en alguna ocasión. Es importante reconocer que desde que nace se inicia el aprendizaje; pero dirigir todo el interés, toda la voluntad y en algunas ocasiones, casi todo el tiempo para adquirir conocimientos, es una actividad que requiere de condiciones apropiadas para lograr resultados exitosos.

Los estudiantes son los protagonistas de su propio proceso formativo, razón por lo cual, él debe de sensibilizarse y tomar conciencia de que los resultados académicos dependen de su dedicación, esfuerzo y pleno cumplimiento de sus responsabilidades. Concientes de su papel en el proceso educativo a continuación, se muestran algunas sugerencias, esperando que estas sean de ayuda para lograr estudiar con eficacia, a pensar, a meditar y adquirir hábitos de estudios que proporcionen destrezas para lograr conocimientos y adquisición de los mismos, por uno mismo.

DESARROLLO

ESTAS SUGERENCIAS SON:

  1. CONSERVA TU SALUD

Para que puedas conservar tu salud es necesario que aprendas a comer alimentos nutritivos despacio, y en cantidades apropiadas. El tiempo que dediques al estudio no es el indicado para estar comiendo golosinas o mordiendo alguna fruta o pan. Cuando te fatigas fácilmente, puede deberse esto, a que llevas una alimentación inadecuada; puedes perder peso; tener indigestión; poca resistencia a las infecciones; algunas veces puede verse afectada tu vista por una nutrición inadecuada. Si tienes exámenes es conveniente no acudir a él con el estomago vacío, lo que podría producirte dolores que te distraerían; comer alimentarte de cosas difíciles de digerir, comer aprisa o de carrera puede hacerte sentir incómodo.

a) EL DESCANSO

Procura dormir normalmente o diariamente 8 horas, para tu edad, es lo mismo que necesitas, después cuando seas mayor puedes dormir menos horas, según tus necesidades. Algunas veces piensas que lavándote la cara con agua fría puedes despejarte, esto lo lograrías por un rato pero nada sustituirá al descanso que proporcionara el dormir. No esperamos que estudies todo el tiempo, por lo tanto debes distribuirlo en forma equitativa entre trabajo, juego, recreo, lectura y estudio. Si te diviertes en forma saludable y alegre contribuyes a tu bienestar tanto físico como mental, más si estás jugando, juega; pero cuando estudies, estudia.

b) CUIDA TU VISTA

Para estudiar requieres de tu vista, así que ésta se fatiga por el continúo uso que haces de tus ojos. Si en una página ves borrosas las palabras se te juntan y no las distingues o si no te gusta leer tanto como acostumbras antes, puede ser que los ojos estén cansados. Cuando lees para memorizar o para comprender procura y tener la seguridad de que tienes luz suficiente; si la luz es insuficiente pronto te cansaras. Cuando estudies, debes detenerte de vez en cuando para descansar los ojos y relajar tus músculos oculares. Cierra tus ojos o mira hacia la ventana o hacia un punto distante pero sólo por unos momentos. Si sientes que tu vista se cansa continuamente deberás consultar con un oculista y plantearle tus problemas visuales al estar leyendo.

C) LA FATIGA

Generalmente un estudiante no se enferma por estudiar demasiado. El cansancio, la fatiga mental, se deben a la falta de un verdadero interés por prepararse, o a las actitudes que se asumen a los libros; el deseo de realizar otras actividades o un sentimiento de presión o tensión por no comprender o memorizar con facilidad.

  1. PLANEA UN HORARIO DE ESTUDIO

El orgullo y la satisfacción personal que produce un trabajo bien hecho y realizado a tiempo es algo inigualable. Esto lo podemos lo podemos conseguir si planeamos un horario real, sin los obstáculos que algunas veces nosotros mismos elaboramos al tensionarnos o al cansarnos con facilidad. Si realizamos un horario de estudio y de trabajo no habrá más carreras para preparar las tareas y no desarrollaremos malestares estomacales debido a las tensiones que proporciona el dejarlos para después debido a la flojera, el ocio y la apatía.

¿Estás dispuesto a prepararte en una determinada materia utilizando un tiempo determinado?

Sí así lo haces se te forma el hábito de concentrarte y no sucumbirás fácilmente a las distracciones o atracciones externas. En cualquier trabajo requieres de ser rápido y puntual, consciente y serio; cualidades que te llevarán al progreso y al éxito. Esto lo lograrás si desde hoy desarrollas hábitos que logran tu adaptación a situaciones nuevas. El hacer y seguir un horario ahora, significa en cualquier trabajo mañana, sabrás adaptarte y podrás progresar.

¿Cómo realizar un horario de trabajo y estudio?

Primero, debes de llevar un registro de todas las actividades que realizas en una semana. Procura incluir en ese registro el tiempo que dedicas al estudio. Divide una hoja de tal suerte que anotes a la izquierda las horas del día y deja espacio a la derecha para que anotes las actividades que realizas.

En segundo lugar, y después de haber pasado la semana; anota las actividades siguientes:

  • Sueño: -Baño y aseo personal, comidas, clases, tareas escritas, estudiar en casa, trabajo (de la casa o si realizas otro lo anotarás aquí), distracciones, ejercicios, actividades sociales y otras actividades escríbelas.
  • Procurarás escribir a la derecha, la cantidad de horas que haz utilizado y si requieres más o menos.

Tercero, ahora deberás preparar un horario al cual tendrás que sujetarte, con objeto de generar la voluntad y repeticiones necesarias que te llevarán a formar un hábito. Anota para la semana el tiempo que necesitaras para:

Dormir, comer, aseo personal y actividades fijas como; tiempo en la escuela, tiempo para llegar a la escuela y a la casa, tiempo de trabajo fijo complementario y tiempo para ayudar en la casa. Periodos de estudio en casa procura que tengan una duración razonable e inicia con media hora o una hora, fijando 5 o 10 minutos para descanso, no lo realices demasiado rígidos, lo que te obligaría a tensionarte o trabajar de prisa, señala un tiempo fija para cada materia y el tiempo que dediques a las materias más difíciles debe ser cuando estés descansando. Anota todas las actividades que realizas para completar tu registro: Planea tus distracciones, tus ejercicios y actividades sociales y fija un tiempo de descanso como recompensa al cumplir con tu horario. Pero si no cumples con el estudio no debes tener recompensa.

REVISA TU HORARIO Y MEJÓRALO

Para poder romper con los hábitos creados y desarrollar nuevos es conveniente que revises tu horario siendo honesto en tus apreciaciones. Síguelo y no hagas más cambios durante un tiempo, si tienes contratiempos o interrupciones no te disgustes contigo mismo, vuelve a iniciar tus actividades con entusiasmo para formarte la costumbre de hacerlas.

Formar un hábito no es tan fácil como parece, solo es necesario tener constancia y consistencia en él. Coloca una copia de tu horario en un lugar visible, en tu mesa de trabajo, en tu libreta, en la puerta del refrigerador o del closet, en le ropero donde se encuentre algo que utilices diariamente.

Siempre que vayas a tener exámenes es necesario que revises tu horario para que puedas tiempo suficiente para descansar y dormir antes de tus exámenes para sentirte bien y descansado el día de tus pruebas.

  1. APRENDE A LEER Y A COMPRENDER LO QUE LEES

Se considera que la mitad de lo conocimientos que adquirimos lo hacemos a través de la lectura. En la sociedad en que vivimos los materiales impresos tienen mucha importancia, por tal razón, los conocimientos los recibes a través de la lectura impresa. Si lees y adquieres información a través de la lectura puedes ser una persona más interesante ya que podrás conversar acerca de diferentes tópicos y lo podrás hacer con personas a las que les interesen varios asuntos.

Un factor importante en la escuela y en el trabajo es saber leer y comprender lo que leemos. Los malos hábitos en la lectura pueden ser la causa de dificultades en el estudio y el resultado de las bajas calificaciones y hasta de la reprobación. Algunos autores consideran que si lees y comprendes 400 palabras por minuto necesitarás la mitad del tiempo que un estudiante que solo lee 200 palabras, por lo tanto podrás tener más tiempo libre. Cuando lees tus ojos se mueven de izquierda a derecha y siguen un ritmo ya que algunas veces descansan, se detienen y saltan con seguridad de una línea a otra. La forma como lee una persona puede ser la causa de su poca habilidad para leer. En algunas ocasiones debido a que no puede leer o comprender algunas palabras, se detiene demasiado; en otras ocasiones interrumpe el ritmo de la lectura y se regresa sobre lo ya leído. Generalmente nuestra vista en cada descanso abarca el mismo número de palabras, y un buen lector lee por frases o por series de palabras y no por palabras separadas.

Para formarte como buen lector debes: Estar bien físicamente, mantener buena postura al leer para evitar el cansancio, descansar la vista ocasionalmente para reposar, adquirir una velocidad adecuada según el tema de lectura y la dificultad de sus palabras y su comprensión, leer sin mover los labios o la lengua, concentrar la atención durante la lectura, tener voluntad para usar el diccionario, leer sin vacilar, sustituir, deletrear o cambiar las letras en las palabras y tener una actitud crítica interrogadora y evaluativo.

  1. APRENDE A ESCRIBIR CON CORRECCIÓN

Es necesario que aprendas a escribir correctamente y que te expreses por escrito de una manera clara y sencilla. Todos de alguna forma, necesitamos de la escritura; al dejar un recado para nuestros padres, hermanos o amigos. Un jefe debe escribir con claridad las instrucciones que da a sus subalternos; en algunos empleos es indispensable la escritura como para las secretarias, los ingenieros, los médicos, las enfermeras, los hombres de negocios, los jefes de departamento, los líderes de algún gremio obrero. En tu vida diaria es necesario que escribas cartas formales e informales, tarjetas de felicitación, invitaciones, discursos. Cuando hay que comunicar algo a gran número de personas se facilitará tu comunicación, si la escribes y la envías para que cada uno lo lea. Está comunicación sería más amena y fácil de comprender si las ideas están organizadas de forma clara y sencilla.

Para escribir lo más importante es que tengas ideas, pensamientos, y opiniones, algo que expresar. Esta habilidad la desarrollarás si aprendes a observar lo que ves, a describir tus experiencias, tus sentimientos, ideas, enseñanzas, anhelos y opiniones, y si las escribes en forma ordenada; clara e inteligente fácilmente lograrás tu propósito.

Para preparar una composición necesitas: Seleccionar el tema, escribir las ideas que tengas sobre él, organizar y clasificar tus ideas, seleccionar el nombre o titulo que darás a la composición, consultar en libros, revistas o con personas expertas el tema, escribir un primer borrador y revisarlo, ordenar tus ideas y escribir la composición definitiva y revisar la ortografía y la puntuación.

Cuando logras aprender a escribir una composición estarás preparándote para tomar las notas necesarias de lo que tu maestro explica en la clase, así como para leer un asunto y hacer un resumen de él.

  1. APRENDE A ELABORAR APUNTES

¿Por qué es importante tomar notas o elaborar escritos de lo que el maestro explica?

Porque puedes afianzar tus conocimientos pues intervienen para elaborar estos escritos tres de los sentidos que tiene el cuerpo humano; el tacto, la vista y el oído. Obtienes mejor comprensión del tema ya que reconstruyes y escribes con tus propias lo que escuchas o que lees. Te permiten expresar con más facilidad tus pensamientos. Te proporcionan material indispensable para ordenar tus ideas y repasar tu clase. Son características importantes para elaborar buenos apuntes: La exactitud, la brevedad, la claridad y el orden.

Tú puedes idear o ensayar la forma en que harás tus anotaciones. Este trabajo puede llevarte a inventar o seleccionar los símbolos que más se acomodan a tu forma de ser o que más te gustan. Es conveniente que si el libro es tuyo, si lo subrayes, pero si es un libro que no es tuyo o un libro de una biblioteca, éste no debe rayarse. Deberás elaborar tus notas o resúmenes en una libreta. En ella realizaras: esquemas, resúmenes, ordenamientos de ideas principales e importantes. Las anotaciones deberán ser concretas y cortas. Pensamientos, frases, oraciones con las palabras suficientes para que puedas comprender lo que escribiste. Las definiciones, las fórmulas o algunas ideas es necesario que las copies palabra por palabra ya que si las resumes puedes hacerlas confusas o poco entendibles. Es necesario que desarrolles tu propio sistema de abreviaturas, al tomar notas o elaborar resúmenes, pero debes saber o aprender su interpretación ya que si no conoces su significado de nada te servirá elaborar las notas ya que nadie podrá descifrarlas.

Sugerencias para tomar notas de una conferencia o clase:

  • Saber el nombre de la conferencia o tema de clase.
  • Si tienes material parecido o semejante revísalo o léelo.
  • Al iniciar deberás tener tu libreta de notas y lápiz, así como estar en un lugar adecuado.
  • Identificar las palabras claves, repetición de ideas, cambios de voz e interpretar cuadros o esquemas que se presentan.
  • Dejar espacios en las propias anotaciones, ya que posteriormente se puede complementar lo antes visto.
  • Tan pronto puedas, revisa tus notas y complementa lo más pronto posible.

  1. DESARROLLA TU MEMORIA

Primero deberás tener confianza en ti mismo, ya que está te afectará y te hará sentir nervioso o confundido. Los errores pueden ser: creer que no puedes recordar y no querer probar si puedes o no hacerlo. Hay algo importante para poder recordar, es el interés que manifiestas para memorizar. Si te gusta la música recordaras con facilidad las canciones, quién la canta, que lugar ocupa en la popularidad de tu ciudad o del mundo. El interés es importante para recordar, así que necesitas interesarte por el tema o los temas que verás en clase, además de concentrar todo tu interés y poder mental en él. Todos los sentidos te ayudarán para recordar, así podrás formar imágenes mentales pero tanto la vista como el oído más que otros sentidos te ayudarán a establecerlas.

¿Cómo vas a desarrollar tu memoria?

Primero. Debes comprender lo que vas a recordar. Entender lo que leemos o escuchamos es saber separar lo más importante, logrando que esto sea claro y preciso para mi. Para comprender es necesario que si no entiendes de una palabra la busques en el diccionario y la incluyas en lo que abarca el texto, pongas en tus propias palabras el material de trabajo y que busques ejemplos de lo que lees o escuchas.

Segundo. Asocia las ideas ya conocidas con las nuevas. En tu casa tienes guarda ropa, ropero, closet, cajones o sea lugares para guardar tu ropa, tus zapatos, tus libros o lo que tú necesitas. Quizá si te diéramos a guardar una camiseta, un libro o un pantalón, casi con los ojos cerrados llegarías al lugar donde se guardan. Esto sucede ya que conoces bien tu casa y los lugares donde guardas lo que es tuyo. Cuando te decimos que tu puedes asociar las nuevas ideas con la que ya conoces te estamos explicando y asegurando que tu puedes colocar la información nueva en los cajones o lugares donde guardas la información ya conocida. Todo esto lo puedes hacer porque las ideas están lógicamente conectadas, son iguales o diferentes o acontecen en el mismo momento. Además entre más conocimientos adquieras o recuerdes, más cajones o lugares tendrás para guardar la información nueva.

Combina, agrupa y ensambla.

Tercero. Une dos nuevas ideas y forma una unidad. Realizar un esquema mental te ayudará a organizar tus pensamientos, este esquema puede ser también escrito. Es necesario que encuentres tu propio método o camino para ordenar estas ideas nuevas. La ordenación puede ser según el tiempo, la causa o el efecto, los temas, las unidades, los aspectos o cualquier camino o método apropiado para la materia que estudias. El tema o las ideas centrales ayudan a recordar aquellas que se relacionan con ella o ellas, un acontecimiento nos lleva a otro.

Cuarto. Repasar y hablar. Cuando repasas un material o tema que necesitas recodar te das cuenta de tus errores y de lo que no puedes recordar. Es necesario que hables para ti mismo que tu voz sea lo suficientemente fuerte para que tú escuches. Deberás cerrar el libro y recordar, primero mentalmente, pero también en voz alta. Esta es una forma de entrenarte para exponer tus ideas en clase frente al maestro, con el tiempo te dará buenos resultados.

Quinto. Prepárate teniendo mucho interés en algo nuevo. Cuando recibas por primera vez una información debes poner un esfuerzo extra.

Sexto. Divide tu esfuerzo. Si necesitas recordar o memorizar el contenido de lo que estudias, puedes distribuir los tiempos de estudio de acuerdo con tu poder de concentración. En lugar de hacerlo una hora seguida puedes realizarlo en tres períodos de veinte minutos o en dos de treinta cada uno, con un descanso corto entre ellos. Es importante que te conozcas y sepas por cuánto tiempo puedes concentrarte con eficiencia. Si distribuyes tu esfuerzo y tiempo, no te cansarás ya que si te concentras sobre un mismo tema por un tiempo muy largo, cuando no estás acostumbrado a ello, puede sobrevenir la fatiga o el fastidio.

lunes, 15 de marzo de 2010

Resumen


Estrategias para un aprendizaje virtual centrada en el alumno


Habla de dos espacios importantes: 1) espacio de aprendizaje. 2) espacio de aprendizaje colaborativo. El primero refiere a los materiales didácticos electrónicos. El segundo refiere a los temas. Las estrategias empleadas para que el alumno construya su aprendizaje individual a través de los medios didácticos electrónicos son:

1. Adquirir conocimientos básicos: conjunto de actividades a desarrollar para adquirir conocimientos básicos. Se debe entonces definir actividades de aprendizaje y lineamientos que den seguimiento al programa temático y la verificación de aprendizaje. Esto es hacer y autoevaluar lo hecho para ver qué se aprendió y en qué hay que seguir investigando.
2. Aplicación del conocimiento: tres factores importantes dentro de este rubro. 1) asegurar el conocimiento. 2) saber relacionar dicho conocimiento y 3) estructurarlo y aplicarlo a casos reales.
3. Aprendizaje por interés: debido a que es centrado en el alumno se debe motivarle para que día a día despierte su interés de aprender.


Estrategias para el aprendizaje colaborativo

1. Espacio de aprendizaje colaborativo: es construir su aprendizaje individual y luego consolidarlo con su grupo. Es importante entonces la participación de sus compañeros para la consolidación del aprendizaje. Por lo tanto, el aprendizaje colaborativo estimula y es un factor el cual se construye a partir de las contribuciones de los miembros del grupo. Los elementos básicos del trabajo colaborativo son:

o una meta común, estudiar los contenidos del tema y llevar a cabo las actividades de aprendizaje.
o sistema de recompensa (grupal e individual): evaluación tangible al final de cada examen y estímulo social
o objetivos de estudio: ser consciente de la tarea.
o Problemas qué resolver: identificar la importancia que tendrán los proyectos del curso.
o Disciplina: formación de equipos de trabajo.
o División del trabajo: definir tareas para cada uno de los integrantes y definir reglas para llevar a cabo dicho proyecto.
o Responsabilidad: tomarse como una responsabilidad compartida para lograr el objetivo.
o Escuchar: permitir la opinión de los integrantes, en este caso deberá leer la opinión, pregunta o inquietud que se formule por el chat.
o Ayuda: pedir ayuda a los compañeros cuando lo considere necesario.

Llevar a cabo las siguientes estrategias:

1. Correo electrónico.
2. Chat.
3. Asesoría en línea.
4. Calendario y planificación.
5. Grupo de noticias o avisos.
6. Participación.
7. El beneficio.

Conclusión

Implementar estrategias de aprendizaje en la educación presencial o en la educación virtual es de suma importancia ya que incide en los procesos cognitivos y permiten el desarrollo de habilidades, así como señalar las intenciones educativas. Otro objetivo es hacer un conocimiento autónomo y propiciar expectativas de cómo aprender. Tienen la meta de guiar, orientar, facilitar y ayudar al estudiante para que desarrolle un aprendizaje autónomo y responsable.

Saludos


hola a todos mis compañeros..